2 rezultate pentru "Y2K_TVT" sortate dupa data. Re: Re: incepator .. niste sfaturi:D din 6 feb 2009 12:06 de Y2K_TVT
ziua 1 : bicesp + triceps , umeri , trapez
ziua 2 : spatele ...
ziua 3 : picioare
ziua 4 : repet ce am facut in ziua 1
ziua 5 : repet ce am facut in ziua 2
ziua 6 : repet ce am facut in ziua 3
ziua 7 : e inchisa sala ... da fac niste ...
incepator .. niste sfaturi:D din 6 feb 2009 10:25 de Y2K_TVT
Buna tuturor .. este primul meu post pe forum dupa ce am stat putin sa citesc pe aicea :) Am 15 ani am 1.76-78 si am 53kg .... de 10 am inceput sa merg la sala si chiar imi place ... manac mult ... chiar mult de vreo 5 ori pe zi[calumea: felu 1 + ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|