2 rezultate pentru "Yuzaky" sortate dupa data. Re: Re: sa pun pe mine si dupa aceas sa ma apuc de din 4 ian 2010 18:40 de Yuzaky
nu sunt consumator inrait de dulciuri sau fast food le mananc ocazional
Mai am o intrabare am 2 gantere de 2kg fiecare sa fac exercitii normale cu ganterele sau sa trec la un program regulat:ex luni:brate+piept miercuri: adomen+picioare ...
sa pun pe mine si dupa aceas sa ma apuc de sala? din 4 ian 2010 11:29 de Yuzaky
Salutare incepator in domeniu am o intrebare am 17 ani(fara 2 luni) 1,68 inaltime si o greutate aprox 57 kilograme.
Este indicat sa incerc sa ma ingras si apoi sa fac sala?Daca e sa ma ingraj poate sa ma ajute cnv cu niste optiuni am incercat sa ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|