2 rezultate pentru "Zyzz" sortate dupa data. Re: Jurnal Zyzz din 20 feb 2012 20:12 de Zyzz
Azi am facut SPATE si TRICEPS. Vroiam sa fac SPATE si BICEPS insa dupa ce am terminat spatele eram prea obosit pentru a mai facut biceps...Am facut:
Spate
Indreptari cu bara
Tractiuni cu priza larga, la piept
Ramat din aplecat cu ...
Jurnal Zyzz din 19 feb 2012 12:33 de Zyzz
Salut! Ma numesc Alex, am 16 ani si fac sala de aproximativ 1 an. Sunt tipul somatic ectomorf si obiectivul meu e de a pune masa musculara. Nu am ca obiectiv sa ajung la un anumit numar de kilograme, o anumita circumferinta in brat, sa ridic un ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|