2 rezultate pentru "aladin" sortate dupa data. Re: banca de forta si marimea bratelor din 5 mai 2009 21:35 de aladin
fiecare individ e unic si isi "zapaceste" muschiul in alt fel.
PT BRATE Cred ca ai facut antrenament monoton si muschiul e adaptat.
Mareste greutatea la pragul in care faci 4-6 repetari si incearca mai multe serii. dar sa fie serii nu o ...
parere din 5 mai 2009 21:20 de aladin
Ia mai zi tu si ce varsta ai, cum stai cu hormonii, cu viata sexuala, ce tip constitutional esti. Toate conteaza..Si inca foarte mult ..tipul tau constitutional.
si apoi vine ce faci la sala.
Daca nu cresti cu tipul actual de antrenament se poate ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|