7 rezultate pentru "albcalin" sortate dupa data. Re: Jurnal Calin din 18 mai 2014 13:53 de albcalin
Ma poate ajuta cineva cu un program pe 5 zile ,cu doua antrenamente pe zi?Ce grupe as putea antrena in acceasi zi? Vreau doar programu ,nu sa-mi spuneti daca e bine sau nu.
Re: Jurnal Calin din 26 apr 2014 14:36 de albcalin
Eu personal nu cred ca iti poti atinge obiectivele in 30 de min. de antrenament.Oricum , asta este alta discutie.
Asta ma interesa.Credeam ca nu este in regula sa am mese asa tarzii.Mersi!
Re: Jurnal Calin din 25 apr 2014 15:41 de albcalin
E vreo problema daca imi incep antrenamentu abia pe la ora 19:00 si am ultima masa la ora 21:30?
Re: Jurnal Calin din 8 apr 2014 16:49 de albcalin
Am probat-o la un antrenament,cert e ca la sfarsit picura de pe ea...
Re: Jurnal Calin din 8 apr 2014 15:12 de albcalin
Alta intrebare!
M-ar ajuta celebra "centura pentru slabit"?
http://www.megaproteine.ro/Accesorii/Centura-pentru-slabit/
Re: Jurnal Calin din 5 apr 2014 15:16 de albcalin
E ok in acelasi antrenament geno si presa?E aceeasi miscare , doar unghiul difera.
Jurnal Calin din 5 apr 2014 14:52 de albcalin
Salut,ma numesc Alb Calin,am 18 ani,1.98,88 kg.
As vrea sa ma ajutati cu un antrenament eficient in punerea masei musculare pentru picioare deoarece am un deficit teribil la aceasta grupa.
Antrenamentul meu actual:
Genoflexiuni cu bara in spare - ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|