4 rezultate pentru "alexis0987" sortate dupa data. Re: nu ma pot ingrasa ! din 15 mai 2014 01:24 de alexis0987
Scuze ca nu am intervenit pana acum , lucrand noaptea pe zii dorm ... In primu rand vreau sa pun putin pe mine , indiferent ca tesutul depus se numeste grasime sau masa musculara!Carne pe zii consum fara exagerare cca 700-800 gr ! Numai ca ...
Re: nu ma pot ingrasa ! din 14 mai 2014 09:19 de alexis0987
mananc destul...deja am calculat pe net cate calorii trebuie sa mananc ai apar vreo 2800/zii ! 1200 le iau din gainer plus inca 4 mese...Nu iese nimic... O sa mi cumpar cate o cutie de savarine :-)) sa pun pe mine
Re: nu ma pot ingrasa ! din 14 mai 2014 07:28 de alexis0987
Nu merge sa inserez linkul depe telefon ! Asta e poza dupa luna si jumatate !
nu ma pot ingrasa ! din 14 mai 2014 07:09 de alexis0987
Salut , ma numesc Alexis si am 19 ani! Acum o luna jumatate am inceput sa fac sala ,am inceput sa zic din postura de intermediar (lucrez cu greutati la munca si aparte am mai facut sala la 17 ani si stiu sa execut miscarile corect).Problema mea este ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|