3 rezultate pentru "aliasx" sortate dupa data. Re: Re: problema greutate - suplimente - antrename din 1 oct 2009 22:37 de aliasx
da, mersi pentru sfaturi !
ideea este urmatoarea : de saptamana asta mi-am facut abonament la o sala de forta, intentionez sa fac 4 antrenamente de 2 ore pe saptamana si 2 ore bazin.
Acum dilema mea se reduce la problema alimentatiei ! cum ...
Re: Re: problema greutate - suplimente - antrename din 1 oct 2009 00:24 de aliasx
nu prea am !
problema greutate - suplimente - antrenament din 30 sep 2009 21:59 de aliasx
salutare,
acesta este primul post in aceasta sectiune si am placerea sa salut toti membrii.
Problema este urmatoarea :
am 31 ani, 87 kg, 184cm
pana la 27 ani am fost un slabanog datorita alimentatiei proaste cantarind aprox 68 kg , in ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|