10 rezultate pentru "alin_totto" sortate dupa data. Gr.proteina/kg corp din 13 apr 2006 00:01 de alin_totto
Am citit in MUSCULAR DEVELOPMENT:"Noile studii ofera o serie de informatii vitale pt. culturisti:
--trebuie sa consumati o bautura sau o gustare ce contine carbo si proteine cu aprox 30 min inainte de antre si imediat dupa,aportul de proteine si ...
Re: diferentza din 11 apr 2006 17:13 de alin_totto
Aceeas problema o am si eu!!Cred k e o problema genetica,avem mai putine fibre musculare in pectoralu drept.Oricum cad va creste masa musculara se va observa mai greu.Si femeile in general nu au sanii egali.
Re: trapez din 10 apr 2006 22:38 de alin_totto
Cel cu canterele este cel mai bun si cel mai confortabil,cel putin pt mine.
Re: ce sa mai fac?nu mai stiu ce.. din 8 apr 2006 22:46 de alin_totto
Exercitiile trebuie mereu schimbate,deoarece fiecare dintre ele stimuleaza in mod diferit muschii...si ai grija ca dak vrei sa pui accentul pe piept nu inseamna k tre sal lucrez in fiecare zi.Pune pieptu in prima zi de antrenament si ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Poza din 8 apr 2006 18:38 de alin_totto
:lol::lol::lol::lol:
Re: Re: Re: Re: Poza din 8 apr 2006 17:35 de alin_totto
Aaaaa....k mersi!!:rolleyes:
Re: Re: Poza din 7 apr 2006 22:45 de alin_totto
Nu am decat editare poze....si nu am nici o optiune sa pun avatar
Poza din 7 apr 2006 16:16 de alin_totto
Cum fac sa se vada poza in partea stanga,atunci cand scriu un mesaj?
Umeri din 6 apr 2006 23:42 de alin_totto
Am zi eu o intrebare:cum este mai bine sa fac impinsul cu bara pt. umeri,de la piept sau de la ceafa?
Re: antrenamente pt ectomorfi din 30 mar 2006 02:48 de alin_totto
Si eu sunt ectomorf...cate serii faci la grupele mari si cate la gr. mici?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|