8 rezultate pentru "andreiadi" sortate dupa data. Re: Tractiuni Zilnic? din 2 mar 2015 23:24 de andreiadi
poti face linistit si triceps acasa, faci flotari cu mainile apropiate, faci flotari la paralele, dar ai grija sa fie corect pentru triceps, mai poti incerca flotari la banca, daca faci rost si de o banda elastica e perfect, daca nu mai pui tu ceva ...
Re: Jurnal andreiadi din 28 feb 2015 21:22 de andreiadi
inteleg, am de la cineva niste recomandari in a lua Jumbo Mass + Pro XXL, una dintre ele contine 5g de creatina, cum ar fi mai bine sa iau, sau care sunt mai bune astea doua sau gfx-8 ?
Jurnal andreiadi din 21 feb 2015 19:05 de andreiadi
Salut imi cer scuze de pe acum daca cumva am gresit sectiunea.
O mica descriere 20 de ani 1.75 60kg ectomorph, ma descurc destul de bine in sensul pot ridica suficient spun eu, dar dupa vreo 6 luni de sala, nu au fost rezultate sa zic asa foarte ...
Re: Cu suplimente sau fara? din 20 sep 2014 18:37 de andreiadi
eu am un metabolism mare, mananc mai mult decat fostii mei colegi de la liceu, si de 3 ani am tot aceeasi greutate, nu fug sau alte cele, mai ales in ultimul an de liceu nu am facut sport deloc ca nu am avut timp din cauza bacului, mancam tot feluri ...
Re: Cu suplimente sau fara? din 17 sep 2014 20:57 de andreiadi
nu am o situatie materiala foarte buna...abonamentul la sala este mult si imi ramane vreo 150-200 lei pe luna de cheltuiala...nu imi pot permite sa cumpar nustiu ce feluri de mancare gatite
Re: Cu suplimente sau fara? din 17 sep 2014 13:53 de andreiadi
mancare gatita de 100 de lei pe luna o sa mor de foame, iar sa imi fac nu am timp. Cum am zis mai sus sunt la facultate nu am timp sa caut mancare ieftina sau sa imi fac, mai ales ca trebuie sa mananc de vreo 8 ori pe zi
Re: Cu suplimente sau fara? din 16 sep 2014 21:43 de andreiadi
sm pus la sectiunea suplimente si nu a fost bine, pai am incercat sa ma documentez cat mai mult, cum sunt ectomorf ceea ce inseamna ca am un metabolism mare tot ce mananc se arde, incerc sa mananc din 2 in 2 ore, iar despre efecte secundare, ma refer ...
Cu suplimente sau fara? din 16 sep 2014 17:53 de andreiadi
In primul rand sper ca titlul este bun, ca nu as vrea sa mai fac inca un topic, la cel anterior am gresit sectiunea.
Salutare comunitate culturism.ro
Ma numesc andrei am 20 de ani inaltime undeva la 1.77 greutate 60kg, am inceput sa fac sala la ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|