2 rezultate pentru "andreitudose" sortate dupa data. Re: Alergat + sala din 30 ian 2013 17:09 de andreitudose
Eu m-am apucat de sala cand aveam 142 kg la inaltimea mea de 1.93. La inceput si eu am mers pe bicicleta si pe banda doar mergeam (as fi alergat da ramaneam fara aer in 2-3 minute) dar pe masura ce slabesti eu zic sa treci la alergat. E mai rapid ...
Antrenament 5 zile din 24 feb 2010 11:07 de andreitudose
Buna ziua, am si eu cateva intrebari despre antrenamente.
Situatia concreta:
Am inceput de vre-o 2 saptamani sa merg la sala, pentru ca in sfarsit am gasit una deschisa de la 7 AM. Am 193 cm si 130 kg la momentul actual, programul meu de ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|