3 rezultate pentru "anintiberiu" sortate dupa data. Re: ::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::: din 14 aug 2013 15:12 de anintiberiu
ziua 1:piept+biceps, ziua 2:spate+triceps, ziua 3:umeri+antebrat\coapse+ gambe o saptamana asa o saptamana asa e bine? nu am prea multa experienta in acest sport
Re: umeri cu picioare? din 14 aug 2013 00:00 de anintiberiu
am 6 luni de sala...da-mi un program bun care da rezultate cu 3 zile pe saptamana care cuprinde toate grupele de muschi :rolleyes: daca esti mai experimentat in acest sport te rog
umeri cu picioare? din 13 aug 2013 18:07 de anintiberiu
am citit pe acest site un program de incepatori in care umerii ii combinai cu picioacarele chiar merge ca eu am invatat ca nu e bine sa pompezi sangele din picioare in partea de sus?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|