2 rezultate pentru "bab" sortate dupa data. Re: va rog frumos si insistent sa citit si sa ma a din 9 nov 2004 20:11 de bab
hai salut...
incearca acest program:
luni-piept biceps antebrat abdomen
marti-spate triceps picioare
miercuri si vineri la fel ca luni si marti
sambata si duminica pauza..
seriile si repetarile ti le aleti tu
bafta
Re: Acumulare de volum din 9 nov 2004 19:50 de bab
In primul rand trebuie sa o alimentatie bogata in vitamine,iar in cazul in care nu t impaci nu ele>:(,incearca niste proteine....(INCEARCA PRO MASS 30) SI AI SA VEZI REZULTATELE....
La sala...nu va multe repetari cu aceasi greutate...incearca ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|