3 rezultate pentru "badoo" sortate dupa data. Re: Am slabit si am inceput sal din 9 feb 2013 18:27 de badoo
Ok inteleg ce ziceti. de aceea cer parerea. Vreau sa mananc corect si sa stiu ce suplimente sa iau. Tocmai de aceea am zis sa scriu.
Deci, ce-mi recomandati sa mananc inainte si dupa sala si ce suplimente sa iau.
Multumesc!
Am slabit si am inceput sa fac sala din 9 feb 2013 13:07 de badoo
Salut,
Nu sunt genul de om care poate urma o dieta consacrata, gen dukan sau montignac sau mai stiu eu ce. Am incercat tot felul de diete dar sunt foarte stresante si in plus job-ul nu-mi permite sa ma concentrez asupra unei diete anume. Ajung ...
Re: Alergat + sala din 9 feb 2013 12:24 de badoo
Faza sta cam asa in cazul meu. am inceput sala de 2 luni dupa ce am tinut regim 4 luni in care am dat 10 kg jos. La 177 si 76 kg am inceput prin a face banda. Pentru inceput alergam doar 20 min intensitate medie. Am vazut ca pot mai mult si am ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|