11 rezultate pentru "bogdan0502" sortate dupa data. Re: Mod administrare BCAA din 9 iul 2013 12:25 de bogdan0502
Am mai luat Whey Gold tot de la ON si am fost multumit de produsul lor . De aceea m-am orientat tot spre ON.
EDIT: Ar trebui sa iau si duminica de ex. cand nu merg la sala ? Aceeasi intrebare si pt. whey...
Re: Mod administrare BCAA din 8 iul 2013 19:29 de bogdan0502
Produsul este acesta http://www.megaproteine.ro/Aminoacizi/ON-BCAA-1000-200-Caps/
Re: Ajutor :) din 8 iul 2013 18:18 de bogdan0502
Ideea " dietei " e ca ... Mananci foarte putini carbo - zahar si in schimb mananci mai multe proteine si grasimi, iar o data pe saptamana mananci tot ce vrei ( nu ca porcu , bineinteles) si iti refaci rezervele de care corpu tau are nevoie ca sa ...
Re: Mod administrare BCAA din 8 iul 2013 18:07 de bogdan0502
Ok. Iti multumesc pt. raspuns .
Mod administrare BCAA din 8 iul 2013 17:57 de bogdan0502
Salutari ! As avea si eu o rugaminte, daca puteti sa imi spuneti cum ar fi corect sa administrez BCAA-ul . Mi se pare cam exagerat cum este " recomandat " , 2 capsule intre mese , 2 inainte si dupa antrenament.
Re: 1.80h, 80kg -> slabire + mentinere masa musculara din 8 iul 2013 17:51 de bogdan0502
Iti recomand o zi pe saptamana , de preferat sambata , sa te scapi in mancare. Sa iti refaci rezervele de carbohidrati . Din ce am citit ( nu stiu sa iti zic daca e corect sau sunt aiureli) , dupa un timp daca nu ii dai organismului ...
Re: Ajutor :) din 8 iul 2013 17:31 de bogdan0502
Dupa parerea mea , nu ti-as recomanda sa manci fructe si alimente care contin zahar daca vrei sa slabesti. Poti sa incerci sa reduci la minim cantitatea de carbohidrati ( gen paine , cartofi , orez) , dar o data pe saptamana sa iti refaci ...
Re: Sala 4 luni fara rezultate. din 25 nov 2012 12:05 de bogdan0502
Atata timp cat progresezi in greutatiile pe care le ridici o sa ai si rezultate vizibile.
Re: Ajutor cu tractiunile!!! din 25 nov 2012 11:57 de bogdan0502
Nu mi se pare scurt timpul deloc....Eu la inceputul verii nu puteam face tractiuni deloc.....Acum fac normal aprox 10-11 ( depinde)
Re: GFX vs ON Serious Mass - intrebare din 25 nov 2012 11:45 de bogdan0502
Am citit din mai multe parti cam toata noapte si am aflat ca eu trebuie sa iau Whey,fiind meso-endo...
Nu gainer...Ca am si putina grasime....Si m-am orientat spre ...
GFX vs ON Serious Mass - intrebare din 24 nov 2012 16:56 de bogdan0502
Salut....M-am hotarat sa imi iau niste suplimente pentru masa musculara si as avea nevoie de niste pareri sa ma pot decide intre doua produse , si anume "ON Serious Mass 5.4 kg + Creatina 300g" sau GFX8 5kg+ 750g bonus .....
Mentionez ca am aproape ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|