3 rezultate pentru "brave221" sortate dupa data. intrebare din 29 ian 2012 18:57 de brave221
Salutari,
Sunt si eu incepator, si am o intrebare, am inceput antrenamentul : http://www.culturism.ro/antrenament/program-pentru-incepatori.html
Este ok sa alerg pe banda in fiecare zi ? intre 30min-60min?
Am inteles ca iti afecteaza ...
Re: Jurnal brave221 din 8 ian 2012 18:56 de brave221
Multumesc amandurora pentru raspunsuri.Acum ca au trecut sarbatorile trbuie fac ceva in privinta greutatii:-` De abia acum realizez cate efecte negative are asupra sanatatii...
O sa imi fie foarte greu cu alimentatia cel putin ,dat fiind faptul ca ...
Jurnal brave221 din 24 dec 2011 20:48 de brave221
Salutari tuturor,
Nici nu stiu cu ce sa incep si cu ce sa termin.
In primul rand vreau sa va multumesc pentru rabdarea cu care cititi acest jurnal si cu sfaturile bune pe care sunt sigur ca mi le veti orferi.O:)
Ca orice incepator in domeniu ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|