5 rezultate pentru "cEasCa" sortate dupa data. Re: Sondaj Impins la piept din 4 mai 2011 21:41 de cEasCa
Terminati ma cu gogosile astea !
Atestat Antrenor Fitness din 16 mar 2011 17:28 de cEasCa
Va salut baieti...
Nu stiu daca am postat unde trebuie, dar imi cer scuze inainte.
Mi s-a dat sansa sa zic asa , sa fiu antrenor de fitness la o sala din constanta, si tocmai de aceea am zis sa va intreb pe voi avand mai multa experienta in ...
Re: ceva sfaturi pt intarirea pielii scaparea de burta:) din 13 mar 2011 13:25 de cEasCa
pai acum nu ma mai infometez... primele 2 saptamani m-am infometat sa zic asa... momentan mananc cam ce vreau , in limita bunului simt . Mersi pt aprecieri.
Re: ceva sfaturi pt intarirea pielii scaparea de burta:) din 13 mar 2011 12:21 de cEasCa
Da, intr-adevar.. am tinut si putina dieta(primele 2 saptamani mai mult muream de foame).. dar momentan mananc "aproape" orice. Painea am scos-o de tot din alimentatie (inainte mancam lejer 2 paini pe zi) , fast-food, dulciuri, sucuri la fel ...
Re: ceva sfaturi pt intarirea pielii scaparea de burta:) din 12 mar 2011 19:45 de cEasCa
sa scapi de burta si de solduri (colacul acela) baga alergari zilnic la banda cam 30 40 minute sau si mai mult daca rezisti. Eu asa am facut si in 1,5 luni am dat jos 16 kg.. de la 82 la 66 si nici burta si solduri nu mai am.
Succes
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|