2 rezultate pentru "chereji" sortate dupa data. Re: Biceps&Triceps din 27 feb 2013 18:03 de chereji
Ideea e ca nu pot sa fac miscarea de ridicare cu mana stanga....fara sa o fac si cu dreapta(asta pentru biceps)...si la triceps nu-mi sta cotul pe langa corp...dar problema aceasta am rezolvato...Si vreau sa te contrazic poti sa te dezvolti in 4 ...
Biceps & Triceps din 27 feb 2013 15:35 de chereji
Salut... Am 16 ani.. si merg la sala de 4 luni... De dezvoltat m-am dezvoltat... mai putin in zona bratelor(biceps triceps)..
Puteti sa-mi recomandati un program bun pentru mine... doar doresc sa fie exerciti mai mult cu bare decat cu ganterele... ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|