|
34 rezultate pentru "cipryan" sortate dupa data. Re: parere despre acest antrenament. biceps-triceps din 3 mai 2013 13:27 de cipryan
...nu e o problema,sala e la 2minute de mine
Re: parere despre acest antrenament. biceps-triceps din 3 mai 2013 13:20 de cipryan
Ptr a evita supraantrenamentul,Dupa volumul prea mare e VIRGULA .Am uitat sa pun Virgula :)
Re: parere despre acest antrenament. biceps-triceps din 3 mai 2013 13:11 de cipryan
dă roade momentan de la 39 la 40cm in brat.
Re: parere despre acest antrenament. biceps-triceps din 3 mai 2013 12:51 de cipryan
...esti sigur? Ce functioneaza la mine poate sa nu functioneze la tine si invers !poate ma intelegi
Re: parere despre acest antrenament. biceps-triceps din 3 mai 2013 11:34 de cipryan
si eu antrenez bratele in aceeasi zi(biceps,branhiali,triceps,antebrate) dar ptr a evita supraantrenamentul,volumul prea mare il fac la ore diferite (ora 12:00) biceps,branhiali,antebrate (ora 17:00) triceps
Physique tv din 2 mai 2013 23:44 de cipryan
Primul si singurul program tv specializat in fitness,bodybuilding,nutritie,lifestyle...etc. [parametrii de receptie->Satelit: hotbird 13.0E; 11.541 (V) 22000
Re: Jay Cutler din 2 mai 2013 13:49 de cipryan
Jay cutler in off-sezon...priviti cum arata la fatza .he.
Re: ANTRENAMENT SPATE din 1 mai 2013 11:30 de cipryan
urmarindul atent pe Victor Martinez am observat ca isi tine fundul mai jos decat restul corpului,il ridica putin pe partea negativa si coboara pe partea pozitiva
Re: Batoane proteice; din 30 apr 2013 22:36 de cipryan
si asta...am mai incercat o bautura cu carnitina de la pronutrition si am avut ameteli mari de la ea !
Re: Daca nu iau nici un fel de supliment cresc masa musculara? din 30 apr 2013 22:01 de cipryan
Milk & Egg=concentrat din lapte,albus de ou,zer si caseinat .
Re: Batoane proteice; din 30 apr 2013 21:27 de cipryan
Da. Am mai spus intru-n topic ca sunt ectomorf,dar vad ca nu sunt inteles
Re: Batoane proteice; din 30 apr 2013 19:43 de cipryan
ce tampenii mai ?mie mi-a fost rau de la carnitina
Re: Daca nu iau nici un fel de supliment cresc masa musculara? din 30 apr 2013 16:42 de cipryan
lapte si zer...doar nu slanina :)
Re: imi vine rau din 30 apr 2013 13:22 de cipryan
probabil a vrut sa spuna fandari...
Re: Coltul incepatorului din 30 apr 2013 12:24 de cipryan
Va rog un raspuns concret si direct de la cunoscatori fara intrebari retorice.de ce?de cum?
Re: Să mă apuc sau nu de sală? din 30 apr 2013 10:56 de cipryan
Vrei sa spui ca sala ia afectat cresterea in inaltime?! Astea sunt mituri...Fiecare cu geneticul lui
Re: Coltul incepatorului din 30 apr 2013 10:34 de cipryan
Intrebare. Se iau 2 oua,se separa de albus,se pun 2linguri mari de zahar(in galbenus) se freaca cu mixerul si se adauga 350ml lapte.Cate calorii contine shakerul ?multumesc
Re: Batoane proteice; din 29 apr 2013 22:33 de cipryan
totusi ma feresc de fibrobar pentru ca are L-carnitina
Re: Daca nu iau nici un fel de supliment cresc masa musculara? din 29 apr 2013 21:42 de cipryan
ok,dar fratik sau frate e un cuvant cat se poate de onest,nu a fost la misto
Re: Batoane proteice; din 29 apr 2013 21:33 de cipryan
Eu am luat Massbar,fibrobar e pentru slabit
|
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
