9 rezultate pentru "ciresica" sortate dupa data. cumparare bicicleta din 23 mar 2005 13:37 de ciresica
Salut,
as vrea sa-mi cumpar o bicicleta. din pacate nu stiu cum sa o aleg. exista biciclete si cu 12 mil, si cu 1 mil jumate. Imi inchipui ca o fi diferenta intre ele (calitativ), dar totusi: cum sa aleg? (nu as vrea sa consider ca "cea mai ...
tae bo din 26 apr 2004 17:36 de ciresica
tot aud in ultima vreme de "tae bo"...ma gandesc ca o fi la moda, da pare si interesant...daca cineva stie mai multe....poate-mi spune si mie...;)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: frecventa optima a ant din 23 mar 2004 20:35 de ciresica
inteleg cum zici...
merg la o sala adevarata, numa' ca merg cam cu noaptea in cap si probabil majoritatea personajelor despre care zici tu dorm la ora aia...da o sa ma interesez ;)
Re: Re: frecventa optima a antrenamentelor? din 22 mar 2004 23:33 de ciresica
adica aerobicul sa fie inclus in cele 5 zile, pe langa antrenamentul cu greutati, nu?
frecventa optima a antrenamentelor? din 22 mar 2004 23:11 de ciresica
am citit tot felul de articole, si cat am putut si mesaje de pe acest forum, dar tot nu stiu cum ar fi cel mai bine sa ma antrenez. eu am pornit (in urma cu vreo 2 saptamani si ceva) cu ideea de a face 6 zile pe saptamana antrenament, cate 1 ora, si ...
Re: Re: Re: Re: Re: pentru slabit: ce tip de bicic din 21 mar 2004 11:30 de ciresica
mda....e destul de complicat ....va multumesc la toti. deocamdata am vreo 2 saptamani de sala, timp in care am slabit poate 1-2 kg, da din pacate nu am tinut un regim alimentar adecvat, asa ca nu ma mir ca nu slabesc, da oricum am un tonus mai bun. ...
Re: Re: pentru slabit: ce tip de bicicleta? din 17 mar 2004 09:44 de ciresica
la sala unde merg eu nu este asa ceva :))
pentru slabit: ce tip de bicicleta? din 10 mar 2004 13:37 de ciresica
merg la o sala de culturism-fitness, si printre altele as v rea sa slabesc vreo 6-8 kg. am retinut din tot ce am citit ca exercitiile aerobice sunt importante pentru slabit. la sala exista o bicicleta pe care in 3 minute sunt terminata si trebuie sa ...
daca nu fac febra musculara: gresesc cu ceva? din 9 mar 2004 17:57 de ciresica
m-am apucat de sala, de vreo 5 zile. in prima zi am cam testat toate aparatele, si am avut febra musculara in mai multe zone. apoi am incercat sa ma ordonez, si am facut intr-o zi 1 ora exercitii de picioare (+ceva incalzire). nu am facut febra ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|