3 rezultate pentru "cool_boy_w" sortate dupa data. Re: Probleme la antrenament din 24 oct 2008 00:58 de cool_boy_w
Daca ai un coleg sau prieten cu care mergi la sala,ar putea sa-ti spuna unde gresesti si unde nu,astfel incat sa faci corect miscarile si sa si respiri corect
Re: Re: Recomandari din 22 oct 2008 15:24 de cool_boy_w
Acesta este antrenamentul pe care il practic eu.Este doar ca si o idee :)
Luni : Piept + biceps
Marti: Spate + trapez
Miercuri: pauza
Joi: Umeri + triceps
Vineri: Picioare
Sambata si Duminica pauza. Iar abdomene fac de 3-4 ori pe ...
Re: Re: Ce suplimente folositi de obicei? din 16 oct 2008 23:10 de cool_boy_w
De la Pro Nutrition am pana acuma cumparat Creatine fx , Gfx 8 si Milk & Egg :)
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|