10 rezultate pentru "cosminblv93" sortate dupa data. Jurnal Cosmin din 10 nov 2013 03:03 de cosminblv93
Salut.Cosmin ma numesc,as dori sa ma ajutati cu cateva informatii.
Deci,am 1.73 m si 52 de kg ,careva sa zic ,sunt ectomorf.
Nu merg la sala , fac street workout , e ceva mai complex decat la sala si na , iei mai greu un greutate pentru ca ...
Re: Intrebare! din 9 ian 2012 23:02 de cosminblv93
Dupa parerea voastra care este mai bun Gain fast sau Dymatize Super Mass?
Intrebare! din 9 ian 2012 16:11 de cosminblv93
Salut! As vrea sa stiu daca suplimentul Dymatize Super Mass Gainer 5.4 kg ajuta [rosu]extomorfii[/rosu] mai mult in comparatie cu Gain fast!
Sau macar sa imi spuneti daca isi merita banii!
Ne poti explica te rog ce inseamna asta ?
Re: Jurnal Cosmin Marius din 4 oct 2011 22:52 de cosminblv93
credema ca nu am stat sa calculez caloriile nu ma pricep sincer,cate calorii are fiecare. cand am zis mese bogate ma refeream la lactate oua carne peste...legume fructe etc
Re: Jurnal Cosmin Marius din 4 oct 2011 21:06 de cosminblv93
Deci cred ca ma intelegeti gresit.Eu vreau doar sa iau in greutate ,vreau ceva care sa ma ajute sa asimilez mai mult pt ca orit de bogate ar fi mesele si diversificate eu nu reusesc sa ma ingras.
Exercitii pe care le fac acasa sunt foarte ...
Re: Jurnal Cosmin Marius din 4 oct 2011 18:52 de cosminblv93
Daca credeti ca fac o alegere gresita ziceti-mi voi de proteine as putea lua pentru a LUA IN GREUTATE dar fara sa ma duc la sala.Multumesc anticipat!
Re: Jurnal Cosmin Marius din 4 oct 2011 16:30 de cosminblv93
Poi asta vreau ca pur si simplu eu sunt slab,stau hainele pe mine ca pe gard;si o sa fac si exercitii acasa, iar dupa ce mai iau in greutate o sa ma duc la sala.
Re: Jurnal Cosmin Marius din 4 oct 2011 15:59 de cosminblv93
Mda dar eu tot as vra sa stiu daca e bine sa iau acea proteina daca nu ma duc la sala. Asta ma intereseaza pe mine. :|. Adica daca ma ajuta sa iau in greutate.
Re: As avea nevoie de niste sfaturi. din 4 oct 2011 15:23 de cosminblv93
Cum sa ma duc la sala daca abia pot face cateva exercitii,deci pur si simplu vreau sa iau in greutate nu sa fac "muschi" :(
Jurnal Cosmin Marius din 3 oct 2011 21:38 de cosminblv93
Salut!Ma numesc Cosmin,si am si eu o problema in legatura cu greutatea mea.Deci am aproape 18 ani in Decembrie, 1.70 m si 50 de kg(cred ca sunt enctomorf,nu ma pricep prea bine) si as vrea si eu sa iau in greutate,insa nu reusesc deloc :(.La sala nu ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|