7 rezultate pentru "costinth" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Dieta keto / Anabolic Diet din 13 iun 2008 01:07 de costinth
CE nu e obligatoriu, sa o iei cu ceva dulce?
acum mi-am cumparata din aia KreAlkalin care are ph-ul si cica nu se pierde nimic si nu are nevoie de faza de incarcare.
da pana nu incarc eu 20-25 g pe zi in primele 5-7 zile tot nu am incredere.
O ...
Re: Re: Re: Dieta keto / Anabolic Diet din 9 iun 2008 18:23 de costinth
SALUT DIN NOU ! A INCERCAT CINEVA CREATINA PE KETO? CU CE O LUATI, CA DE OBICEI TREBUIE LUATA CU SUC SAU CU DEXTROZA ?
Re: Re: Bautura din 28 mai 2008 17:43 de costinth
+ distrugerea ficatului.. ca sa nu mai vorbim de caloriile pe care le contine alcoolul in sine :(
Re: regimu meu keto si cateva intrebari din 28 mai 2008 17:40 de costinth
1. Diferenta esta ca cea ketogenica este mai stricta si are la randul ei 3 variante: SKD (doar 10 - 30 g. C/zi) care nu este indicata pt culturism, TKD (50 - 60g. C/zi in jurul antrenamentului) si CKD (7-10 zile lowcarb si apoi 24 - 48 ore ...
Re: Re: Re: regimu meu keto si cateva intrebari din 28 mai 2008 17:29 de costinth
In aceasta dieta TREBUIE CANTARIT ORICE! nu numai cele 30g C/zi sunt importanti, ci si mai putin de 2,5 g proteina / kilocorp si procentajele 30%P, 5%C, 65%L din caloriile zilnice, care vor fi in primele 2 weeks la nivelul de mentinere, pt a nu ...
Re: Re: Dieta keto / Anabolic Diet din 25 mai 2008 09:31 de costinth
mersi pt raspuns. Inseamna ca AD e tot aia cu CKD (cycled ketogenic diet) din cartea lui Lyle McDonald.
Asta folosesc si eu de 2 saptamani si am slabit deja 4 kg
Dieta keto / Anabolic Diet din 23 mai 2008 03:00 de costinth
CARE e diferenta intre keto si AD ? banuiesc ca e Anabolic Diet a lui Mauro di Pascuale.. Dar care sunt diferentele fata de keto (SKD / TKD / CKD) ?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|