11 rezultate pentru "cristian" sortate dupa data. Willis din 17 oct 2007 15:55 de Cristian
a57a3fe83425820336a07fc1fa675434 http://ispettorato-lavoro-massa-carrara.mxlybb.info/ http://libero-puntate-dragon-ball.mxlybb.info/ http://borsa-studio-merito-diploma-campania.mxlybb.info/ http://foto-gratis-uomo-muscoloso-nudo.mxlybb.info/ ...
Ulysses din 8 mai 2007 07:46 de Cristian
6770fd0cca21b238db33a7fc1d28517b http://problema-accesso-google-telecom-alice.kpcmsw.info/ http://auto-km-0-fiat-toscana.johlma.info/ http://sella-passeggero-dyna-street-bob.oovbhv.info/ ...
Re: SFATURI din 19 nov 2002 23:35 de cristian
Frate ce fel de sfaturi vrei zici ca esti bine facut deci inseamna ca nu tr sa te ingrasi,trebuie sa pui fibra pe tine si asta se pune numai muncind din greu la sala asa ca spor la tras.
Re: Re: Re: cresterea in greutate din 18 nov 2002 22:07 de cristian
eu nu inteleg care este problema ta mah nu-ti convine ceva dute in alta parte si nu mai injura aici
asemenea idioti ar trebui banati 4ever si tinuti in custi departe de lumea civilizata:(
Re: Re: cresterea in greutate din 18 nov 2002 22:04 de cristian
eu nu inteleg care este problema ta mah nu-ti convine ceva dute in alta parte si nu mai injura aici
Re: Re: despre creatina din 18 nov 2002 22:00 de cristian
Creatina este de fapt o sare care iti unfla muschi daca nu mai iei ea este eliminata de organism si gata te-ai desunflat.
Dupa parerea mea este cea mai mare prostie sa iei creatina.
Daca te tine lucreaza natural
;)
Re: Re: sala acasa din 18 nov 2002 21:28 de cristian
si eu am renuntat la sala de curand din motive financiare de aceea imi fac antrenamentul acasa si sunt multunit...
Eu sunt de parere ca daca sti sa lucrezi cu o ganera poti sa lucrezi pt orice grupa de muschi dopesti conteaza foarte mult sa vrei .
Re: Re: ajutati un incepator din 18 nov 2002 21:10 de cristian
E O SALA in liceul bolentineanu unde am facut si eu vre-o cateva luni si am fost destul de multumit este acolo un instructor foarte bun care-ti poate raspunde la orice intrebare ai legata de culturism.
Re: Re: SFATURI din 18 nov 2002 21:06 de cristian
Un antrenament ideal tine 45 max o ora si tr sa ti-l faci tu cum crezi de cuvinta ca-ti place de ex poti sa faci luni piept biceps miercuri spate triceps si vineri gambe coapse abdomene antebrat.
Antrenamentul trebuie sa ti-l faci tu cum iti ...
Re: SFATURI din 18 nov 2002 21:00 de cristian
Frate te sfatuiesc sa nu iei nici un fel de steroizi creatina sau alte prosti daca vrei sa faci muschi adevarati trage curat dar poti sa iei proteine vitamine minerale etc chiar sunt foarte indicate...si mai conteaza foarte mult alimentatia si ...
cum pot lua in greutate din 11 iul 2002 17:46 de cristian
Am 1.83 si 65 kg. As dori sa stiu daca luand proteine sau creatina pot lua in greutate fara sa merg la sala. nu pot merge la sala ca am probleme cu spatele. Daca se poate va rog sa-mi recomandati si mie ceva produse ca eu nu stiu. Multumesc pentru ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|