5 rezultate pentru "cristig13" sortate dupa data. Re: Jurnal CristiG din 15 ian 2012 21:10 de cristig13
chiar nimeni nu poate sa obiecteze ceva?va functiona acest regim combinat sport,in principal sala?
Re: Jurnal CristiG din 15 ian 2012 21:10 de cristig13
chiar nimeni nu poate sa obiecteze ceva?va functiona acest regim combinat sport,in principal sala?
Re: Jurnal Vlad din 15 ian 2012 14:42 de cristig13
nu prea e bine sa faci picioare+alta grupa de muschi in aceeasi zi....parerea mea....sangele se duce in picioare,soliciti la maximum si dupa bagi umeri si trapez....daca gresesc sa ma contraziceti:)
Jurnal CristiG din 15 ian 2012 11:40 de cristig13
Buna ziua!am 15 ani si...vreau sa inlocuiesc grasimea (de pe solduri,abdomen,coapse) cu masa musculara....la sala ma duc,fac si volei,si ma gandisem la un program de alimentatie:
Dimineata:200 ml. lapte cu 3 linguri de cereale integrale si fructe ...
Masa musculara din 9 ian 2012 23:30 de cristig13
Buna Seara! Ma numesc cristi,si acum un an si juamtate am inceput o dieta cu produse de la herbalife.Aveam ~ 1.75 m si 95Kg...eram aproape obez.am inceput sa iau produsele,dupa un control medical,cu doctor de familie,nutritionist...si luam pastile ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|