5 rezultate pentru "cyril21" sortate dupa data. Re: Creatina din 21 feb 2011 18:11 de cyril21
da, nu stiam cum e compozitia creatinei monohidrate.
sunt sigur ca ati putea expica si fara ironii tipic romanesti... voi ce folositi ca masura pentru 5g daca produsul nu a venit cu o cupa?
multumesc.
Re: Creatina din 15 feb 2011 09:37 de cyril21
scrie cumva pe ea daca este creatina pura? sau procentajul creatina-apa si/sau ce-o mai fi avand ea?
Re: cate oua? din 13 feb 2011 23:40 de cyril21
daca ati auzit de Vasile Craciun, campion european in 2010 la culturism, categoria masters mi-a spus personal ca mananca cel putin 10 oua pe zi fierte, dar moi, si nu are nimic. A mentionat ca face asta de 20 de ani!
Asta nu inseamna ca recomand ...
Re: Creatina din 13 feb 2011 22:11 de cyril21
da, insa una spune o doza, cealalta o doza considerabil mai mare... si nu e o mica diferenta, caci prima zice sa iau in perioada de acumulare aprox. 23 de grame (am 70 kg), iar apoi nu spune exact cat sa iau (de 3 ori mai putin conform calculelor ...
Creatina din 13 feb 2011 20:30 de cyril21
As dori si eu niste sfaturi despre urmatoarele 2 produse, si pe care sa il iau. Ambele sunt de la pronutrition:
Creatine 600g (500g + 100g GRATIS)
sau
Creatina Monohidratata 250 g.
Primul produs este in cantitate mai mare insa nu scrie exact ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|