3 rezultate pentru "dan_mircea" sortate dupa data. Re: Antrenament la sacul de box din 15 dec 2010 09:01 de dan_mircea
Incepe prin lovituri mai mult "impinse" si concentreaza-te sa controlezi incheietura mainii fara flexari care duc la accidentari.Dupa ce te obisnuiesti cu miscarea corecta,incepe usor cu lovituri explozive .E usor sa-ti dai seama cand lovesti ...
Re: Antrenament la sacul de box din 15 dec 2010 09:00 de dan_mircea
Incepe prin lovituri mai mult "impinse" si concentreaza-te sa controlezi incheietura mainii fara flexari care duc la accidentari.Dupa ce te obisnuiesti cu miscarea corecta,incepe usor cu lovituri explozive .E usor sa-ti dai seama cand lovesti ...
Ametesc la incetarea exercitiilor din 15 dec 2010 08:31 de dan_mircea
Practic culturism moderat si Kiokushin intens si as avea o intrebare pentru voi cei care faceti exercitii aerobe multe.
De o vreme incoace la incetarea brusca a exercitiilor aerobe in timpul antrenamentului de Kyokushin ma ia cu ameteala si o ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|