3 rezultate pentru "dany26365" sortate dupa data. Re: ANTRENAMENT PICIOARE din 1 feb 2012 23:25 de dany26365
Eu fac 2 serii de incalzire aprox 50-60 kg
apoi mai fac vre o 2-3 serii in care tot pun greutati
cand am ajuns sa fie bara atat de incarcata incat si o singura repetare imi este greu sa fac mai fac 3-4 serii cu aceea greutate .
Niciodata nu ...
Re: ::::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::::: din 1 feb 2012 23:17 de dany26365
ATLTE PARERI ?MA MAI POAT AJUTA CINEVA ?MULTUMESC[/quote dupa parerea mea cred ca nu prea se cunoaste fibra pe tine , pai u la 90 de kg vrei sa mai pui masa pe tine ? la greutatea ta eu iti sugerez sa nu iei nici o proteina poate doar o ...
Re: ::::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::::: din 1 feb 2012 23:02 de dany26365
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|