2 rezultate pentru "davidosu10" sortate dupa data. Re: Re: am nevoi si eu d un sfat pls pls din 4 aug 2006 12:47 de davidosu10
mai,si eu am fost ca tine la inceput! momentele d crestere 0 sunt cauzate d faptul ca lucrezi cu greutate mica. asta este definirea! masa se lucreaza cu greutati mari. la fiecare grupa musculara fa exercitii cu greutate cu care sa poti face 1-2 ...
Re: nu pot face tactiuni din 4 aug 2006 12:28 de davidosu10
frate, lasa-te d fumat . fa tractiuni la helcometru si apoi incearca la bara fixa
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|