2 rezultate pentru "geoor" sortate dupa data. Re: Carbohidrati sau Proteine? din 6 mai 2013 16:30 de geoor
Depinde ce vrei tu!!!!Proteina iti asigura masa musculara iar carbohidratii energie.Daca energia nu e folosita se transforma in grasime.Deci daca iei suplimente cu carbohidrati si nu mergi la antrenament.....
Re: Sursa de carbohidrati!!! din 6 mai 2013 16:25 de geoor
cea mai buna sursa este orezul,dupa parerea mea.multi fac greseala sa creada ca carbohidratii ajuta la formarea masei musculare dar defapt ei iti dau doar energie.Cand vrei sa mananci carbohidrati e decizia ta.
Carbohidrati=energie
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|