16 rezultate pentru "gicu" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: masa de inainte si dupa din 15 nov 2005 11:06 de gicu
inainte de sala cu 2 ore poti lua o masa solida de cca 500 calorii cu 30% prot 50% carbo si restul grasimi,inainte cu 30 minute daca folosesti poti lua creatina si amino acizi
dupa antrenament daca vrei rezultate trbuie sa iei neaparat o proteina cu ...
reclamatie problema shi sugestie din 15 nov 2005 10:52 de gicu
rog pe administratorii acestui site sa faca uz de 'puterea' lor shi sa stearga posturile din culturism care contin injuraturi
vrem sa discutam shi sa ne impartasim experientele in mod civilizat sau mai putin civilizat daca ne calcam pe 'bataturi ' ...
retardatii din 15 nov 2005 10:44 de gicu
rog pe cei care posteaza injuraruri shi alte tampenii sa se abtina
daca nu aveti bani pt tratamente poate facem o colecta shi va ajutam noi sa va internati la balaceanca sau daca nu la gradina zoologica
multumim
ciclu omnadren din 15 nov 2005 10:40 de gicu
anonimule nu stiu ce sa-ti spundaca sa intri si tu pe keto fiecare cum isi gandeste strategia post ciclu
eu am ales keto pt ca dupa un ciclu trebuie sa mentii ridicat consumul de proteine si m-am gandit ca oricum carnea are si gresimi si daca mai ...
ciclu omnadren din 15 nov 2005 10:40 de gicu
anonimule nu stiu ce sa-ti spundaca sa intri si tu pe keto fiecare cum isi gandeste strategia post ciclu
eu am ales keto pt ca dupa un ciclu trebuie sa mentii ridicat consumul de proteine si m-am gandit ca oricum carnea are si gresimi si daca mai ...
Re: Re: Steroizii din 6 nov 2005 22:27 de gicu
am terminat-o da 1 saptamana la 101kg shi acum sunt pe keto diet
nu pot spune ca am terminat cu bine pt ca inca mai am stero in organism
oricum nu ma astept sa pierd prea mult pt ca a fost subtire rau ciclul
Re: Re: Re: Steroizii din 6 nov 2005 16:18 de gicu
am sa incerc sa-ti raspund cu adevarat nu k veteranu' de mai sus
in primul rand k steroizi sunt substante f periculoase shi nu e recomandat a se folosi sub varsta de 21 de ani in caz contrar ai numai de suferit de pe urma lor toata viata, asha ca ...
Re: Re: nu le pata memoria din 6 nov 2005 10:43 de gicu
dute draq de ofticos daca shi tu eshti sportiv
daca nu eshti de acord cu doapele eshti orb
asta e un sport care e reprezentat de dopati daca nu accepti lasa-ne
shi dute
toti care trag de fiare serios crezi ca trag pt sanatate?
eucred ca ar face ...
din 5 nov 2005 23:27 de gicu
baga tot ce prinzi proteine amino creatina
neaparat un complex de vitamine shi minerale bun
cumpara numai de la firme consacrate nu redis shi hardbody shi trage de fiare ca toti campianii au inceput cam la versta ta daca nu mai devreme shi sunt ...
nu le pata memoria din 5 nov 2005 23:19 de gicu
au fost shi var ramane sportivi adevarati pt noi ashtia iubitorii de fiare
pt tine nu sunt nimic daca nici acolo unde sunt nu scapa de jigodii ca tine care le tulbura odihna
shi daca au fol sau nu care-i problema ta?
ia shi tu shi baga cat vrei ...
2 ani shi din 5 nov 2005 23:09 de gicu
mai precis fac sala din feb 2003 fara intrrupere mai mare da 1 saptamana
de cum am intrat m-am indragostit de fiare
am plecat de la 31 in brat shi 74 kg shi acum am 45 shi 100 kg
am fol shi stero intr-un ciclu de 12 sapt shi am sa mai fol pe ...
din 5 nov 2005 23:05 de gicu
du-te la sala trage tare mananca shi kkt daca trebuie shi dupa aia mai vorbim
important e sa lasi draq tastatura shi sa incepi sa tragi de fiare daca o sa le indragesti batalia cu muschii e jumate castigata
bafta
steroizi din 5 nov 2005 22:41 de gicu
bay copii lasati-o moarta ca nu exista pro fara steroizi de la cel mai mare la cel mai mic
daca nu acceptati ideea atunci apucati-va da sah bay copilashi
eu am folosit o data cantitati rezonabile de stero shi am progresat cat in 2 anicat am tras ...
Re: programe de antrenament. din 6 sep 2005 18:40 de gicu
[b]asta e prog pe care il fol acum[/b][b]luni;pechos 4ex ori 4serii ori 8-10 sau 12 repetari depinde de forma in care sunt[/b][b]biceps 3ex ori 4serii ori 6 -8 sau 10 repetari[/b][b]pt pechos fol impins orizontal si inclinat cu bara si cu ganterele ...
Re: Animal Pack! din 6 sep 2005 18:17 de gicu
[b]am folosit animal pak.e super !ideea e ca trebuie sa_l iei la 12 ore dupa masa iar dupa 1 1/2 ore sa te duci sa rupi fiarele.ai sa simti sigur diferenta pe pielea ta daca ai substrat muscular cat de cat[/b]
Re: Re: Re: Re: Aminoacizii care dauneaza din 6 sep 2005 18:06 de gicu
[b]f buni ,cel putin pt mine .smecheria e sa cumperi de firma sa nu dai banii de pomana[/b]
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|