4 rezultate pentru "iTzRaul" sortate dupa data. Re: Salut , putin ajutor :D din 7 apr 2013 15:12 de iTzRaul
dar are efect?
Re: Salut , putin ajutor :D din 6 apr 2013 14:45 de iTzRaul
Bine , mersi
Re: Salut , putin ajutor :D din 6 apr 2013 14:17 de iTzRaul
O sa incerc , ce exercitii cardio as putea sa fac ... de alergat nu pot sa aleg mult :(
M-am gandit sa ma apuc de sarit coarda .. dar nu stiu cat de folositor este..
Am 105 kg, caut un program de 5 zile pe saptamana si cardio din 6 apr 2013 13:28 de iTzRaul
Salut , am aproape 17 ani , si fac sala cam de 9-10 luni.
Nu pot sa ma plang ca nu am crescut in forta ... la inceput bagam cu 50kg la piept , acuma fac cu 70-75 , biceps faceam cu 15 acum fac cu 20 ..
Dar problema este ca mie mi se pare ca de un ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|