5 rezultate pentru "johnnety" sortate dupa data. varici din 1 apr 2007 19:19 de johnnety
sunt ectomorf am 1.84 74 kg fac de un an sala in primele 3 luni de sala nu mi am antrenat picioarele,in ultimul timp mi au aparut varici la picorul stang, imi puteti spune cum sa scap de ele?
un antrenament din 11 mar 2007 13:16 de johnnety
sunt un practicant de arte martiale si as vrea sa fac si un antrenament de forta pe saptamana .ce grupe musculare ar trebuie sa le antrenez si ce exercitii?
ce parere aveti din 22 nov 2006 20:13 de johnnety
ma duc la sala de un an si cateva luni ,sunt ectomorf am 1.84 70 kg in timpul asta am crescut mai mult in forta decat in masa ,suplimente nu am luat decat niste proteine din telina ,cat de curand incerc sa combin taekwando cu culturismul deoarece se ...
ma gandesc din 26 iul 2006 20:59 de johnnety
am 20 ani si fac culturism de 10 luni si ma gandesc sa ma las de sportu asta si sa ma apuc de kikboxing sau taekwando motiv ar fi lipsa de rezultate si ma gandesc ca as fi mai avantajat daca as face arte martiale, ce ma sfatuiti? :-` dar pana la ...
de ce nu? din 11 iun 2006 13:01 de johnnety
practic culturismul de 9 luni am 20 ani 1.84cm 7o kg sunt ectomorf progrese nu prea am in crestere in greuatate am crescut doar un 1kg ma duc de 3 ori la sala pe saptaman programul meu este luni piept picioare miercuri biceps triceps abdomen iar ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|