1 rezultate pentru "kasyro" sortate dupa data. Re: Re: Invit toti de pe site sa scrie antrenament din 25 aug 2006 00:59 de kasyro
Luni, Miercuri si Vineri - circuit complet tot corpul
Piept cu Spate serii intercalate
Umeri
Abdomene
Picioare
Biceps cu Triceps serii intercalate
dar
Luni - serii cu greutati mari - 5 repetari/set (forta)
Miercuri - serii cu greutati ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|