3 rezultate pentru "kenzo20" sortate dupa data. Re: Re: Re: deficitar piept !! din 16 apr 2009 17:54 de kenzo20
Sal Gilu ,deci in fiecare luni incep cu piept cred ca trebuie sa mai skimb sa mai raspunda corpul sa incep cu spate sau picioare .....prima saptamana fac cu ganterele incep cu inclinat fac o serie de incalzire 15 rep apoi trec la treaba 4 ...
deficitar piept !! din 14 apr 2009 11:54 de kenzo20
fratilor datimi si mie un pont ceva ca numai se poate in stilul asta ,fac sala de 1 an sunt deficitar in piept am crescut un pic si fac antrenamente bune zic eu ... 1 saptamana fac cu bara orizontal 4 serii in sistem piramidal inclinat bara 4 serii ...
ciclu testosteron enantat + deca din 11 mar 2009 15:08 de kenzo20
sal am 22 ani ,1.70 80 kg si fac sala de 1 an.Vreau sa iau acest ciclu de enantat impreuna cu deca
Dupa mine ar fi cam asa:
Sapt 1-10 : 500mg enantat + 200mg deca + 0.5mg arimidex zi
Sapt 10-12: 500mg enantat +0.5mg arimidex
PCT: il incep ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|