12 rezultate pentru "kovacsgeo" sortate dupa data. Re: Re: arte martiale din 28 dec 2005 23:50 de kovacsgeo
merci tuturor pt sfaturi
Re: Re: Re: Re: Re: masa musculara fara mers la sa din 21 dec 2005 14:29 de kovacsgeo
mi-ar placea sa am +40 in brat.acum am 36
Re: Re: Re: arte martiale din 21 dec 2005 14:26 de kovacsgeo
Dak faci spagatu nu inseamna neaparat k stii arte martiale sau k lovesti bine cu piciorul. Eu practic karate si stiu ce vorbesc. Oricum, nu prea potzi sa faci nimic fara antrenor, du-te la o sala undeva si apuca-te de antrenamente serioase dak ...
Re: Re: ce se intampla cu concursul de pe site? din 21 dec 2005 12:21 de kovacsgeo
cel la care poti sa trimiti poze lunar si care arata a culturist i se ataseaza poza pe site
Re: Re: arte martiale din 21 dec 2005 12:20 de kovacsgeo
pai esti Bruce-Lee ? toata lumea are nevoie de indrumator, sa iti arate miscarile, greselile. Daca nu poti sa faci spagatul incearca sa-l faci (acolo nu ai nevoie de nimeni) ca sa poti sa dai cu piceorul si la malai de 2 metri si fa-ti un sac sa dai ...
ce se intampla cu concursul de pe site? din 20 dec 2005 18:27 de kovacsgeo
Re: Re: Daca ma apuc de culturism mai cresc in ina din 20 dec 2005 17:44 de kovacsgeo
am auzit ca devii si ipotent...e adevarat?
Re: Re: Re: masa musculara fara mers la sala din 20 dec 2005 01:46 de kovacsgeo
[/quote]
Esti cam greu de inteles ! [/quote]mda...sorry.mi-ar placea sa cred ca am un corp pe cre se pun mai repede muschii.eu nu am mers in sala ci m-am antrenat acasa si am 36 in brat.mai sunt cazuri?si credeti ca as putea ajunge la peste 40 doar ...
Re: CUM SA ARAT BINE? din 20 dec 2005 00:54 de kovacsgeo
eu cred ca daca mergi la sala si bagi pt striere o sa dai jos destul de pe tine.asta nnu dupa primul antrenament ci dupa cateva luni.sa faci flotari,abdomene si tractiuni,in rest cu gantere usoare cu care sa poti face 20 rep.
arte martiale din 20 dec 2005 00:44 de kovacsgeo
credeti ca pot ajunge sa lupt bine doar antrenandu-ma acasa.nu am contactat nici un antrenor.de cateva luni am inceput sa ma antrenez.mi-am perfectionat foarte mult lovitura cu piciorul.am inteles artele martiale si as vrea sa le practic dar momentan ...
Re: masa musculara fara mers la sala din 20 dec 2005 00:40 de kovacsgeo
masa musculara fara mers la sala din 20 dec 2005 00:39 de kovacsgeo
sal...eu in toata viata mea am fost doar o luna la sala.am 16 ani si de 3 ani a inceput sa imi placa culturismul.acum am 36 in brat.am 77 kg si 1,79 inaltime.cat am fost la sala nu am acumulat cm in brat.
vi s-a intamplat?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|