5 rezultate pentru "libolos" sortate dupa data. Re: Help ! Burta ! din 5 apr 2012 01:07 de libolos
65 kg
Help ! Burta ! din 4 apr 2012 16:42 de libolos
Salut sunt ectomorf , 1,88 cm si 85kg ... de ceva vreme mi-a aparut o burta destul de maricica ( anul trecut eram schelet se vedeau muschii abdominali la perfectie ) ....
problema e ca eu vreau sa dau jos doar din burta .. adiica e posibil sa ...
Re: Jurnal Libolos din 4 apr 2012 16:22 de libolos
nu ar trebuii ca o grupa musculara sa aibe minim 3 zile de odihna ?
Re: Jurnal Libolos din 4 apr 2012 16:00 de libolos
mentionez ca sunt ectomorf si anul trecut aveam aceeasi inaltime si 65 de kilograme , asta prin iulie .
Jurnal Libolos din 2 apr 2012 19:04 de libolos
Salut ... as dorii si eu cateva pareri in legatura cu urmatorul program si cateva sfaturi de asemenea ca sa imi dau seama ce e bine si ce nu.
Varsta : 18 ani
Inaltime : 188 cm
Greutate : 85 kg
Ora 06:30
-500 ml lapte
-150 g fulgi de ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|