10 rezultate pentru "luci199715" sortate dupa data. Re: Ordinea antrenamentelor din 11 nov 2013 19:50 de luci199715
tr sa dormi si sa mananci bn ca sa nu o resimti..sau poti face asa marti-piept si biceps,miercuri-picioare si abdomen,joi-pauza,vineri-umeri si trapez si sambata-spate,triceps si antebrate
Re: Probleme cu nervii din 31 oct 2013 21:40 de luci199715
poate nu ma crezi dar nu iau nimic
Probleme cu nervii din 31 oct 2013 21:19 de luci199715
Salut am 16 ani 1 81 inaltime 82kg si 40 in brat fac sala de 2 ani si am luat o pauza de 1 luna si cv si dupa ce am reinceput dupa 1 saptamana am inceput sa ma enervez din fara motiv si din orice prostie poate fi de la hormonii ce ii produce corpul ...
Kickbox si sala din 23 sep 2013 00:41 de luci199715
Salut am o intrebare am 16 1 81 inaltime 80 kg,fac la sala de 2 ani si acum as vrea sa ma apuc si de kickbox,o sa ma afecteze cu ceva la sala adica o sa cresc tot asa in masa musculara?.Fac kickbox de 2 ori pe saptamana luni si miercuri cate 2 ore.
Creatina la 15 ani din 19 aug 2013 21:40 de luci199715
Salut am 15,40 in brat 80kg ff definit si as vrea sa iau creatina..o sa ma afecteze cu ceva la varsta asta?
Re: Culturism la 15 din 16 aug 2013 15:12 de luci199715
multi miau zis ca presa pt picioare te opreste din crestere nu ridicatul deasupra capului
Re: Culturism la 15 din 16 aug 2013 14:50 de luci199715
nici eu...stiam ca doar te poate oprii
Re: cat aveti in brat? din 16 aug 2013 14:40 de luci199715
de la 28 la 40 in 2 ani......bn aveam 13 ani acm am 15
Re: Culturism la 15 din 16 aug 2013 14:32 de luci199715
eu am crescut am inceput la 13 ani aveam 1 74
Culturism la 15 din 16 aug 2013 14:19 de luci199715
Salut..am 15 ani , 1,81 inaltime 80kg foarte definit,la piept imping 110 kg 4-6 repetari ,am 40 circumferinta bratului.....mai am vreo sansa sa cresc in inaltime?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|