3 rezultate pentru "marian25" sortate dupa data. Re: luare in greutate din 25 feb 2006 12:30 de marian25
Acelasi lucru am patit si eu.Dupa o singura luna la sala, am luat in greutate 3 Kg.Ideea este ca te obisnuiesti cu modificarile uitandu-te in fiecare zi in oglinda, ca sa observi diferenta uita-te mai rar!!! oricum 3 Kg inseamna putin, raportat la ce ...
Re: Re: Re: vreau sa cresc !!! din 22 feb 2006 23:08 de marian25
Mersi mult pt sfaturi!!! Eu nu ma mai duc la sala, fac doar acasa si incerc sa ma axez doar pe biceps, piept si mai fac si genoflexiuni. Fac doar aceste 3 grupe de muschi in speranta ca macar acestia sa creasca, nu are rost sa trag la toate grupele, ...
vreau sa cresc !!! din 21 feb 2006 23:52 de marian25
Am 1.72 m si 63 Kg , nu pot sa pun pe mine absolut nimic, am trasa 1 luna la sala, acum fac si acasa (biceps-8serii,10repetari cu 15kg pe brat)(pectorali,flotari si ridicari cu haltera de 35Kg).
Daca stie cineva cum sa cresc in greutate, repede si ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|