4 rezultate pentru "marmurica" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: incepator..si gras;) ajuto din 13 iul 2009 21:40 de marmurica
sa rezolvat ...miam luat antrenor personal;))
Re: Re: Re: Re: incepator..si gras;) ajutor!! din 12 iul 2009 22:38 de marmurica
nu mananc de felu meu de la fast-food...iar cu sucurile...;) 1 litru pe sapt....
nistre sugestii de exercitii sapt pt sala... specific ca am f multa forta de felu meu...adika fratele meu care e mai mare decat mine cu 3 ani....la scanderberk ...
Re: Re: incepator..si gras;) ajutor!! din 12 iul 2009 13:20 de marmurica
am 15 ani... am facut innot vreo 2-3 luni si cam atat..si fotbalu din spatele blocului vara... as vrea sa slabesc...in primul rand.... apoi sa pun masa musculara...
incepator..si gras;) ajutor!! din 10 iul 2009 22:47 de marmurica
am 1,82 si 103 kg.... de maine ma apuc de sala....as dori sa slabesc sanatos....si in acelasi timp sa si pun masa musculara....niste sugestii de regimuri pe care leas putea urma...si de programe saptamanale ptr sala de forta:X ms aticipat
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|