2 rezultate pentru "mih" sortate dupa data. Re: definire din 27 ian 2006 01:34 de mih
obisnuiesc sa trag 3-4 serii cate 10-15 repetari pentru fiecare grupa de muschi cu greutati destul de mari (zic eu ) crescandu-le treptat pana la epuizare
definire din 27 ian 2006 01:31 de mih
Salut,
se da urmatoarea "configuratie"
1.87 cu 80 kg - tip somatic ecomorf
obisnuiesc sa merg la sala de 3 ori pe sapt , iau de 2 ori pe zi fast gain
ce urmaresc eu : sa mai pun in jur de 10 kg si sa-mi definesc muschii ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|