8 rezultate pentru "mirceagab" sortate dupa data. Re: Lordoza din 18 iun 2013 18:30 de mirceagab
Aproape orice problema se poate repara. Pentru lordoza lucreaza-ti muschii fesieri si lombarii. Lordoza nu este serioasa, in special la varsta ta, se repara cu usurinta.
Re: 8 min abs zilnic din 12 iun 2013 23:16 de mirceagab
Nu iti fa griji din cauza odihnei..cele 8 minute nu inseamna mult. Tocmai asta ar fi problema, ca sunt aproape inutile din punctul meu de vedere. Poti face 1000 de abdomene pe zi ca tot nu o sa faci patratele ( in caz ca asta vrei ). Daca tot ...
Suplimente MUTANT din 12 iun 2013 22:26 de mirceagab
Am aflat recent despre suplimentele respective si as vrea sa stiu daca le-a incercat cineva? Am citit ca in USA sunt foarte populare dar nu am gasit nici o informatie concreta.
Merita banii sau nu?
Multumesc
Re: Studii antrenor fitness din 1 iun 2013 14:52 de mirceagab
Depinde de vrei, atrenor fitness adica instructor fitness sau personal trainer? Un curs de instructor fitness costa in jur de 1600 RON iar cel de personal trainer 1800 RON.
Din cate stiu iti trebuie ceva studii terminate, macar Bacul.
Re: Ectomorf din 28 mai 2013 22:59 de mirceagab
De acord, cauta pe google poti gasi foarte multe informatii despre ectomori. Este destul de dificil asa ca ar fi bine sa stii de la inceput ce te asteapta.
Re: Slabire fara cardio din 28 mai 2013 18:45 de mirceagab
Antrenamentele specifice ABS nu ajuta neaparata la slabire. Indicat ar fi sa maresti antrenamentele de orice fel, care implica multa miscare ( fara picioare bineinteles ) insa nu tras de fiare pentru ca asta nu o sa te ajute.
Dar cum s-a zis ...
Re: Alimentatie precompetitionala din 28 mai 2013 18:42 de mirceagab
Depinde ce alune, daca sunt de padure da...nu din magazin cu sare :))
Re: Nelamurire Pro Gainer din 28 mai 2013 18:36 de mirceagab
Sunt de acord, nu este energizant insa nu e exact ca si cum ai manca mancare...sunt totusi "prafuri"
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|