3 rezultate pentru "misiuc" sortate dupa data. Re: Stagnare din 21 oct 2007 16:12 de misiuc
Ia o pauza de 2-3 saptamani, poate esti supraantrenat
Eu n-as face umeri+ spate dupa biceps+triceps. Nu poti lucra la capacitate maxima nici umerii (tricepsul este deja obosit) nici spatele (pt ca ai lucrat bicepsul cu o zi inainte)
Alte ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Di din 21 oct 2007 14:37 de misiuc
Am tinut si eu AD 3 luni: cu umpic de imaginatie poti face o gramada de combinatii intre alimente fara carbo. UIte aici cateva:
migdale (foarte bune pt keto), ficat, maioneza, iaurt, frigarui, icre, margarina, uleiuri, ciuperci, pateu, branza ...
Re: Re: BE READY,BE STRONG,BE DEDICATED,BE G.I.BO din 16 oct 2007 21:18 de misiuc
salut Bogdan:)
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|