1 rezultate pentru "nebun" sortate dupa data. Re: Model de Antrenament din 24 feb 2011 23:07 de nebun
Parerea mea si cel mai bun antrenament este:
Luni:Piept+Triceps+Abdomene
Marti:Pauza
Miercuri:Umeri+Trapez+Picioare+Abdomene
Joi:Pauza
Vineri:Spate+Biceps+Abdomene
Program de somn 8-9 ore si o alimentatie corespunzatoare
Astept parerile ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|