9 rezultate pentru "neuro_cristi" sortate dupa data. Re: Re: dextroza+gfx8 din 4 aug 2006 21:51 de neuro_cristi
da dar dextroza e buna dupa antrenament pt refacere...si am de gand sa iau gfx8 de dimineata la trezire si apoi dupa antrenament dextroza.....apropo gfx8 nu e nici pe departe cel mai complex supliment...totusi e bun
dextroza+gfx8 din 4 aug 2006 03:42 de neuro_cristi
de curand am facut comanda pe un site la 2 saculete de 1 kg de dextroza si un borcan de 1,2 kg de gfx8 ...acum intrebarea mea este urmatoarea...ambele au instructiuni in care se mentioneaza sa iau imediat dupa sala......deci le iau pe amandoua una ...
Re: gfx8 sau creatine pro mass ?si altele.... din 17 iul 2006 00:56 de neuro_cristi
am uitat sa intreb. centrum si cu 9multivita sunt bune de ceva ?
gfx8 sau creatine pro mass ?si altele.... din 17 iul 2006 00:51 de neuro_cristi
creatine pro mass sau gfx de la pronutrition...care credeti ca ar fi mai bun pt mine avand in vedere ca vreau sa ma ingras find slab ?
2 dextroza se asimileaza repede? e buna de luat exact dupa antrenament?
3 sunt ectomorf si am un program de 5 ...
Re: Re: cel mai bun program ? din 15 iul 2006 13:56 de neuro_cristi
maine am sa pun sau chiar azi daca pot o poza cu mine ca eu nu reusesc sa imi dau seama ce tip sunt cred ca ectomorf dar nu sunt sigur....am 73 de kilograme la 1,85 de ingrasat nu ma ingras dar in ultimul an am pus 7 kilograme,cel putin asha zice ...
cel mai bun program ? din 15 iul 2006 11:28 de neuro_cristi
pana acum am vazut zeci de programe de antrenament da m-ar interesa si parerea voastra...care ar fi cel mai bun program avand in considerare ca sunt incepator?
Re: Re: Re: Re: regim alimentar din 13 iul 2006 23:40 de neuro_cristi
cica sa te porti frumos cu lumea.....nu prea inteleg frate de pe celelate ...nu prea am ce intelege din igg mic...carbohidranti si peste asta mai sunt si prost rau asha ca in rost sa te iei de mine mai bine da-mi un link ceva sau macar incearca ...
Re: Re: regim alimentar din 13 iul 2006 21:30 de neuro_cristi
nu m-am exprimat corect,scuze...eu am 1,85 si 73 de kilograme,vreau sa ajung la 83 prin sala,regim bun plus suplimente....ce nu stiu e ce sa mananc pt rezultate cat mai bune la sala...proteine ?glucide ? ce si in ce doze ca asha am tabelul de ...
regim alimentar din 13 iul 2006 19:07 de neuro_cristi
as vrea si eu sa stiu ce suplimente sa iau...am inteles ca gx8 ar fi ideal pt ce vreau eu..oricum imi poate explica si mie cineva concret ce sa mananc inainte de antrenament si dupa ...?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|