6 rezultate pentru "noname" sortate dupa data. Culturism din 26 sep 2009 20:58 de noname
Buna ziua.Am un baiat de 12 ani care vrea sa faca culturism.Face in fiecare seara cu 4 kg o jumatate de ora.Face pauza sambata si duminica.Iipoate dauna?
PS:Cateodata face si cu 6 kg ca i-am cumparat un set de 2 gantere cu 20 kg de greutati si isi ...
Re: de ce? din 2 mai 2005 01:32 de noname
cred ca te supraantrenezi sau nu mananci destul
:))
Re: posibil sau imposibil? din 2 mai 2005 01:25 de noname
da, dak esti incepator , ai o alimentaie consistenta , tragi tare la sala si esti mezomorf se pot pune ce`i 2 cm fara probleme
:))
Re: merge :D? din 2 mai 2005 01:17 de noname
-este bine sa-ti antrenezi fiecare grupa musculara de cel mult 2ori pe saptamana pt. ca muschiu` creste intimp ce se reface adik in timp ce faci pauza
-cele 2 gantere no sa te ajute mai deloc mai ales flotarile inscriete la o sala de culturism unde ...
Re: m&e admin. din 16 mar 2004 23:58 de noname
Inca o data va multumesc ptr. promptitudinea cu care imi raspundeti.
m&e admin. din 16 mar 2004 02:02 de noname
As vrea sa-mi spuneti cand/cum(cate portii/masuri) se administreaza M&E(84%proteine) de la Universal, in zilele cu antrenament/fara, inainte/dupa antrenament, cu cat timp inainte/dupa(antr. 3 zile/sapt.,1,82 m,65 kg).
MULTUMESC[blue][/blue]
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|