9 rezultate pentru "ovidiu7" sortate dupa data. Re: Re: impas din 16 dec 2003 19:59 de ovidiu7
credeam ca pentru masa se fac 8-10 repetari iar pentru forta 1-5
Re: Fulgi de orz, ovaz, grau ??? din 16 dec 2003 19:39 de ovidiu7
ovaz (mai ales la mucul dejun)
Re: Creatina&proteina din 12 sep 2003 22:41 de ovidiu7
:)):)):))
Re: program alimentatie din 11 sep 2003 00:28 de ovidiu7
hmmm..scuzati formatarea.. s-au cam amestecat frazele intre ele...:))
program alimentatie din 11 sep 2003 00:24 de ovidiu7
m-am tot uitat si m-am rasuitat pe forum sa vad daca gasesc un exemplu de ce mananca un culturist in fiecare zi..
am gasit totusi pe internet unul in engleza, pe care imi permit sa il afisez in continuare (e in engleza). ma gandeam ca poate voi da ...
Re: Re: o mare dilema... din 5 sep 2003 23:26 de ovidiu7
nu veu sa fac pe desteptu' da uta-te si tu pe bodybuilding.com
sunt acolo sute de articole si toate zic acelasi lucru: fiecare grupa o singura data pe saptamana. e destul, daca mai pui ca unele exercitii stimuleaza mai multe grupe musculare ...
Re: Re: produse teleshopping din 28 aug 2003 16:22 de ovidiu7
totusi, daca ati observat produsul ab-tronic (un fel de scaun in care te lasi pe spate in timp ce ridici picioarele etc.) pare sa inlocuiasca cu succes abdomenele iar partea buna e ca in timpul exercitiului nu se preseaza coloana vertebrala...
produse teleshopping din 28 iun 2003 22:08 de ovidiu7
eram curios, citind mesajele referitoare la stimulatoarele musculare, daca produse de genul "ab-tronic" (pe care le prezinta pe eurosport timp de o jumatate de ora) sunt atat de eficiente pe cat ar vrea producatorii sa para. in reclama apar ...
incepator din 16 iun 2003 00:14 de ovidiu7
as dori sa stiu daca cineva mi-ar putea da cateva sfaturi pentru inceput
am 18 ani, 1.75, 60 kg, iar acasa dispund de cateva greutati cu care incerc sa ma antrenez de ceva vreme. din cauza programului extrem de incarcat nu am timp sa merg la ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|