2 rezultate pentru "paultifrea" sortate dupa data. Re: Estimare procent grasime din 13 feb 2011 21:42 de paultifrea
Programul alimentar este varza :). De o luna incerc sa mananc mai putin, 1500-1700 cal pe zi, am reusit sa slabesc 9 kg in perioada acesta. Sunt la 2 facultati, am fost in sesiune si probabil si asta a ajutat la slabit, dar in schimb de mancare ...
Estimare procent grasime din 12 feb 2011 18:40 de paultifrea
Cam cat credeti ca mi`ar lua sa ajung la 8-10% in conditiile in care ridic greutati o ora-o ora jumate si fac cardio dupa fiecare antrenament 30-45 minute 5-6 zile pe saptamana. Am 1.80 m si 93 k
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|