2 rezultate pentru "peee" sortate dupa data. Re: Cresterea in forta din 17 apr 2012 16:27 de peee
lol eu in 6 luni am pus 12 kg pe mine si nu am luat nici proteine nici creatina ..da am facut antrenament cu un prieten care avea deja 5 ani de sala si stia cum sa-mi fac antrenamentul ..acum dupa 1 an juma de sala am 75 kg si fac cu 120 ...
sall din 15 apr 2012 22:24 de peee
am nevoie de un sfat (sau mai multe)..in iunie se face un concurs de forta intre mai multe sali ...impins la piept si geno(o repetare cu cat poti) ..vreu sa particip si eu dar as vrea sa cresc putin in forta ..am 2 ani de cand ma antrenez acum am 75 ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|