316 rezultate pentru "pilsmaster" sortate dupa data. whey gold 100% contrafacut din 1 mar 2013 16:16 de pilsmaster
Salut! Vin sa intaresc afirmatiile celor "patiti" cu 100% Whey Gold Standard, cumparat de pe www.esuplimente.ro.Am cumparat si eu un borcan de 2,27 kg, pe care l-am ridicat personal de la acest individ. A tinut sa imi precizeze ca "Am si d'ala de ...
Re: Re: dezvoltarea gambelor din 7 mai 2008 15:25 de pilsmaster
si eu am gambele dubioase si faceam 10 repetari inainte...nu simteam nimic.Acum fac magarusul cu unu de 90kg pe mine (15-20 rep) ,dupa aia ridicari pe varfuri cu un disc de 15kg vreo 30 rep si simt ca pocnesc.
Re: Re: Nr de antrenamente din 10 ian 2008 12:38 de pilsmaster
"carbohidranti"? 4 antrenamente pe saptamana sunt ok din punctul meu de vedere.Atata timp cat antrenamentul nu depaseste o ora si te odihnesti destul nu ar trebui sa fie probleme,plus ca depinde si cat de bine te alimentezi.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 18 nov 2007 12:14 de pilsmaster
Spaz mai bine iti faci un show gen Jerry Seinfeld.Te duci seara acolo si le spui cum ai luat tu 3 cm in brat sa vezi ce rad aia. :lol:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Suplimente PROLAB! din 18 nov 2007 11:37 de pilsmaster
Cum sa nu importe nimeni prietene?Dezinformezi lumea aiurea
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 5 oct 2007 22:05 de pilsmaster
Ms Andrei :ok: Spaz sa lasam aberatiile si sa discutam despre realitate,poti sa faci si tumbe ca nu te cred.Iti dau un exemplu : eu .Am bagat sustanon in doze normale nu am sarit calul,si am luat 10 kg si 2 cm in brat in 7 saptamani nu 5 zile.mese ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 3 oct 2007 10:11 de pilsmaster
2,5 cm dupa 5 zile :cat: Daca ziceai dupa 2 luni te credeam
Re: Re: Alpha din 29 sep 2007 02:38 de pilsmaster
clar...e foarte mult (impinsul il faci ori cu bara,ori cu gantere) cu ce te ajuta daca le bagi pe toate la un antrenament?:unsure:
Baga asa : 3 serii impins inclinat,3 seri impins orizontal,3 serii fluturari declinat si 2 serii pec deck
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Alpha din 18 sep 2007 22:41 de pilsmaster
Nu mai fi nebun tati..colegul meu de antrenament manca 2 galbenusuri pe zi..n-a avut nimic..intr-un an s-a umplut de pete pe corp de la ficat
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Alpha din 18 sep 2007 22:40 de pilsmaster
Era splina probabil :)) ficatul e pe dreapta(ala are leg)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 3 sep 2007 14:18 de pilsmaster
Daca bagi niste poze ar fi bine,eu am tot 115 in torace(la rece)..sunt curios.Cam haotic antrenamentul tau,poate iti merge bine tie ca mie sigur nu :ok:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ba din 2 sep 2007 17:11 de pilsmaster
Bine ai revenit !Spaz sa inteleg ca esti mai dotat genetic la capitolul spate de ai 115? :wacko:
Re: Re: Re: Exercitii din 2 sep 2007 17:07 de pilsmaster
Bere? :rolleyes:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 24 aug 2007 21:59 de pilsmaster
Pe mine ma bate gandu sa ma insor cu un disc de 20 kg.are o gaura...ce iti mai trebuie.De 2 ani tot aman nunta :lol:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 24 aug 2007 20:09 de pilsmaster
spynes cred ca s-a insurat a uitat de noi si de culturism :lol:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Lucian din 24 aug 2007 20:06 de pilsmaster
frate..in sportul asta e important cum arati nu cat pui pe bara :ok:
Re: Re: Re: Nu prea vad fete pe aici...de ce nu? din 14 mai 2007 23:36 de pilsmaster
Eu am ramas socat intr-o zi..venise o femeie pe la 32 de ani,nu era cine stie ce.A bagat geno cu 80kg 12 rep asa subtire de primavara :wacko:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 13 apr 2007 15:52 de pilsmaster
Cam basit tribulusul de la optimum,de curand am terminat si eu cutia si nu am fost incantat:mellow:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Alex din 2 apr 2007 18:25 de pilsmaster
parerea mea e ca exagereaza cu masuratorile...pai mai tata tu ai spatele aproape cat al meu?dupa 5 luni de sala?eu am luat in 5 luni de sala 5 cm in brat si am folosit suplimente cu roaba(tot ectomorf).
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Suplimente PRONUTRITION! din 17 mar 2007 11:59 de pilsmaster
Nu e bine.Dimineata trebuie proteina din zer.M&E e proteina cu absorbtie lenta e buna seara inainte de culcare
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|