38 rezultate pentru "power90" sortate dupa data. Re: hilma biocare din 19 dec 2016 21:49 de power90
firmele de suplimente sunt exact ca si cele de paza apar ca ciupercile dupa ploaie si sunt apa de ploaie
de ce se rup muschi ! din 7 nov 2016 16:33 de power90
astazi un tip in sala a facut o ruptura de biceps drept in timp ce facea flexi cu ganterele de 10 kg
intrebarea mea este de ce sa produs aceasta ruptura ?
cn stie concret si vrea sa ne ajute cu un raspuns pentru a evita viitoarele accidentari ...
Re: CUM AM FOST DAT AFARA DIN SALA (PREA HILAR) din 31 oct 2016 23:55 de power90
Daca nu vrei NU esti oligat sa saluti spre exemplu sala unde fac eu e plina de astfel de basini dar nu le bag in seama si nici ele pe mn deci trage singura concluzia ca eu inteleg foarte bine acest tip de comportament
Re: Grasime sau muschi? din 23 sep 2016 13:19 de power90
uneori raman prost la ce intrebari puneti unii...
Re: Excesul de oua din 28 aug 2016 07:21 de power90
eu mananc de 4 ani omleta din 3-4 oua in fiecare dimineata si ma simt excelent sunt o sursa bogata de proteine
Re: Exercitii Kegel din 7 aug 2016 16:36 de power90
frate asta e un site de culturism nu de marirea penisului
Re: mana dreapta nu o pot indrepta de tot din 1 aug 2016 14:48 de power90
frate stai linistit eu am mana stanga stramba tot de la cot si nu o pot indrepta complet si credema ca muschiul deformat nu se vede doar mana in sine putin ca e din cot in rest stai calm
Re: Ginecomastie sau nu ? din 14 iul 2016 20:17 de power90
pai si cum sa stim noi daca ai sau nu daca nu pui poza sa vedem:|
Re: Ce inseamna ridicat de umeri? din 7 iun 2016 23:34 de power90
TI 2 GANTERE IN MANA SI RIDICI DIN UMERI
Re: Probleme cu cresterea in inaltime din 6 iun 2016 10:10 de power90
cresterea e data de genetic nu o poti stopa si nici creste cat de varsta dupa parerea mea cresterea se opreste undeva la 16 ani
si la 170 esti ok
Re: ANTRENAMENT UMERI din 2 iun 2016 11:14 de power90
am si eu o nelamurire daca faci impins cu bara pentru umarul anterior ce rost mai are sa faci si ridicari frontale
ma gandesc ca intra tot acelas muschi si anume deltoidul anterior
Re: presa umeri din 31 mai 2016 12:49 de power90
da ai perfecta dreptate dar eram doar curioas de o parere ms frumos pt rasp
Re: presa umeri din 31 mai 2016 10:48 de power90
detaliaza te rog
presa umeri din 31 mai 2016 09:46 de power90
care credeti ca ar fi varianta cea mai buna , ma refer care credeti ca intra mai mult si te ajuta mai mult la umeri
presa impins din fata
sau presa impins de la ceafa
Re: Probleme la spate , muschi sau alta problema mai grava ? din 9 mai 2016 11:52 de power90
aceasi problema o am si eu fac de 5 ani sala si dca ma las incepe sa ma doar spatele in zona lombara umeri si toracele
probabil so fi obisnuit corpu cu efortu
pompare din 17 apr 2016 12:41 de power90
buna ziua tuturor !
am vazut intr-un video de pe yt a lui rich piana ca spunea ca la el pomparea dureaza toata ziua
intrebarea mea este cum este posibil sa mentinem pomparea tot timpul
multumesc astept un rasp care pe multi cred ca iar interesa ...
Re: Re din 6 apr 2016 09:28 de power90
dc sa iei 4 daca scrie clar pe eticheta a se consuna intre 1-2
ce se ia in timpul antrenamentului din 25 mar 2016 11:21 de power90
buna ziua
o intrebare ce se consuma in timpul antrenamentul inafara de apa
am to vazut suplimente cu cate te hidratezi in timpul antrenamentului sa fie pre workout sau energizante dizolvate
daca aveti idee de un supliment care se consuma in ...
Re: De cate ori va antrenati pe saptam din 23 mar 2016 22:34 de power90
cum adica nu are rost sa te duci sa faci biceps pai frate dupa antrenamentul de spate in care ai obosit si bicepsu si antebratu tu mai esti in stare sa le mai lucrezi si separat + ca e o sa stai 2 ore in sala poate si mai mult si sigur e supra ...
Re: De cate ori va antrenati pe saptam din 23 mar 2016 22:16 de power90
mai bine schimbi joi cu sambata adica sa bagi picioare sambata pt ca dupa parerea mea inca o sa ai febra la antebrat lunea si automat il folosesti si la piept antebratu
e doar o parere eu asa lucrez o zi buna
|
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
![]() | |||||||||
|